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『野沢のお昼』
武協野沢合宿でのお昼休憩に食べたお蕎麦です。美味いんです（＾＾）
ちなみにこれはキューピー中谷が食べたぶっかけ蕎麦。
そしてミョウガときゅうりの漬物。写真は、かなり食べてしまった後ですが。これもまた美味しいですよ（＾＾）野沢のお野菜はほんと美味しい。きゅうりおススメ（＾Ｑ＾）
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『帰宅です。』
そろそろ夏休みも終わりですね。うちの甥っ子は宿題ちゃんと終わらせたかなぁ・・・？
先ほど帰ってきました。多少渋滞にも巻き込まれましたが、上手く回避し何とか帰ってこれました。３日間ほんとにいい稽古ができました。去年より断然深い内容の濃い稽古ができ、疲れはしましたが、いやぁ～ほんと楽しかったです（＾＾）明日からまた仕事、がんばります（＾＾）ｖ
ちなみに野沢温泉村のフクダ屋のジェラート、うまいっすよぉ～（＾Ｑ＾）チーズケーキも美味いけど、今回なかったなぁ・・・。
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『明日から・・・』
明日から武協恒例の夏の野沢合宿です。朝から夜までこたけで仕事をして、それからの出発です。深夜に現地到着。眠いでしょうね。
帰りが日曜日の夜になるので、その間ブログはお休みです。しっかり稽古してきます。
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『久しぶりの』
朝のカルチャーでのゆる体操指導の後、京都にて高岡先生指導の下、久しぶりの武協の稽古会がありました。いろんな気付きがあり本当にいい稽古会でした。身体もスッキリ！終わって、浜大津にてゆる体操指導。なかなか移動距離の長い移動の多い日になりました。
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『ドリブルで』
サッカー少年のＲ君は、ゆる体操をするようになって且つ達人調整を受けるようになってからドリブルでディフェンスを抜くのが上手くなったそうです。『スルスル』っと相手を抜いて置いてけぼりにするそうです。それがゆる体操をするようになってからのわかりやすい変化だと言ってました。以前より簡単に抜けてしまうそうです。これからの変化が楽しみです（＾＾）
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『勉強会』
今日は、午前から夕方にかけて勉強会をしました。多少のハプニングもありましたが、小竹先生の強力なサポートのもと素晴らしい勉強会が行えました。お忙しい中、時間を設けていただき本当に感謝です。ますますゆるが楽しくなりました（＾＾）昼食に行った食堂も美味かったなぁ～（＾皿＾）
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『ベルギービール』
キメが細かくて美味いですねぇ～（＾＾）仕事後、食事と飲みに行ってきました。そこは食事も美味しく、お店の雰囲気もいい感じです。今日も一日忙しくさせていただいたのでビールが美味しく頂けました。ほろ酔い気分で帰って熱いコーヒーを一杯。酔いがいい感じで醒めました。風呂入って寝ます。
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『脳を鍛える』
しっかり脳疲労をとることはとても大事ですね。そしてしっかりゆるトレーニングをして脳を鍛えることもとても大事ですね。仕事が忙しくトレーニングがなかなか落ち着いてできないとついつい自分に言い訳をしてしまいます。やはりゆるトレーニングで脳を鍛えてより効率よく仕事を済ませる。脳体力をつけて、脳の水準、能力を高めることで大変な仕事や状況に対応していけるんでしょうね。もっと効率よくトレーニングに励み脳と身体をゆるゆるに鍛えていこうといつも反省ばかりです（＾＾；）もっと追い込んでがんばりまーす（＾０＾）ノ
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『お知らせ②』
☆男性誌『月刊サーカス 2010年９月号』にカラー２ページのゆる体操の記事掲載。
■『月刊サーカス 2010年９月号』（KKベストセラーズ）
好評発売中／定価580円（税込）
■特集記事タイトル：夏バテに負けない「体力」のつけ方
■内容：花火に海水浴にビアガーデン…と、イベントが盛りだくさんの夏。
体がだるくて調子が出ない…、体力をつけたいけど運動するのが面倒くさい…。
そのような男性諸君に脳活動のバランスを整え、内臓の機能を高めるゆる体操の紹介。
疲労を回復させ、体力を向上させるキーワードは「副交感神経」にあり！
・・・ということです（＾＾）
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『お知らせ①』
【薬王院で精進料理の昼食付き 「ゆる山歩き」で楽しむ高尾山日帰り旅】
☆富士山と並んでミシュランの“三ツ星”に認定され、いまや年間登山者数で世界一といわれる
超人気の高尾山に「ゆる山歩き」で楽しむ日帰りツアー、お申し込み好評受付中。
■「ゆる山歩きで高尾山日帰り旅」（旅行企画・実施：日本通運株式会社 首都圏旅行支店）
日時：2010年9月8日（水）9:30「高尾山ケーブル清滝駅」集合（～16:00頃「高尾山口駅」で解散予定）
講師：運動総研専門指導員 下瀬仁史
旅行代金：7,800円（精進料理の昼食つき）
■内容：いま老若男女を問わず山歩きが大人気です。
しかし、山歩きは一般に思われているよりずっとハードな運動。
正しい準備を行わずに軽い気持ちで臨むと、体を痛めたり、怪我する怖れも…。
山歩きを楽しく安全に満喫するためのエクササイズ「ゆる山歩き」で、
いま大人気の“高尾山”を楽しむ日帰りツアー、お申し込み好評受付中です。
□ツアーのお問い合わせ、お申し込み、資料請求は、日通旅行「ほんとうの時代」デスクまで
フリーダイヤル：0120-05-2855（電話受付9時-18時 土日祝日は休業）
サイト：http://travel.nittsu.co.jp/sports/tokyo/outdoor/yuru-walk/takao/index.html
・・・ということです（＾＾）
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