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『求める与える』
いろんな方とお話をします。胸のうちにあるものを吐き出すことでスッキリしてゆるんだりします。人は疲れているときや調子の悪いときに求めてしまうんでしょうね。それが慢性化してしまうと満たされず求めてばかりになってしまうんでしょうね。それに気付けない。そして素直になれない。逢いたくても『逢いたい』と言えず『逢いにきてくれない』『（相手が）逢いたいと言ってくれない』とか声が聞きたくても自分から電話せず『（相手が）電話してきてくれない』とか自分を褒めてくれないとか譲ってくれないとか優しくないとか相手や他人に求めるばかりになってしまう。でも、身体がゆるんで心もゆるんで満たされてると求めず与えることをメインで考えるようになる。常に自分を整えてゆるんだいい状態にしておくことが大切ですね（＾＾）
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