私の友達の実家は和菓子屋さんです。いちご大福を持ってきてくれました。
メチャメチャ美味い！！絶品です（＾＾）！
私はいちご大福が大好きなんですが、今まで食べた中で一番ですね（＾＾）真心のこもった、とても上品な味ですね（＾＾）また写真載せますね。たぶん・・・（＾＾；）
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今日は、ママさんバレーのゆる体操指導に行ってきました。まず、緩むということを身体で感じて理解してもらうこと、身体を固めて使ってしまう癖を改善することなど、ちょっと時間をかけて取り組んでもらえるようにいくつか解りやすい体操を指導しました。
なかなか好評のようでした（＾＾）今後もチームで取り組んでいただき、いい結果をだしていってもらえればと思います（＾＾）
また呼んで下さいねぇ～（＾＾）
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大阪国際女子マラソン、見事に渋井選手が優勝しました（＾＾）私は、仕事でテレビ観戦できなかったのですが、いい結果がでて良かったですね（＾＾）昨年の東京国際女子マラソンまでは、ゆる体操の指導を受ける機会がなく、自己流でされていたそうです。今回は、東京の小松先生が渋井選手にゆる体操を指導されたようです。
渋井選手は緩めることが必要だと痛感し、ゆるに出会い、はじめてみたら、その奥の深さに気づき、熱心に続けているそうです（＾＾）今後が更に楽しみですね（＾＾）
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