今日から川西能勢口ゆるウォーク教室スタートです。
生徒は二名。妻と兄が来ました（＾＾；）
宣伝などまだあまりしておらず、ゆったりスタートです。ほとんどマンツーマン。人数が少ない分、かなり内容の深い指導になり、二人はかなりいい状態。『腰がツルツルする』『身体のコリがすっきりして軽くなって動きやすくて、気持ちいい』と、とても上機嫌です（＾－＾）
まずはのんびりやっていきます。
★川西能勢口ゆる体操教室のホームページ★
体験レッスン、入会、随時受付中！
 

今日は、川西のゆる体操教室の日で午前中指導してきました。
この教室にいらしているMさんは、私の垂水のゆる体操教室の生徒さんのお母様で娘さんに勧められ来ました。膝が悪く歩くのがままならないほどで、ヒアルロンサンを膝に注入していました。お医者さんからは人工軟骨をいれる手術をすすめられたそうです。しかし本人はそれを拒んでいたそうです。
そんな時に私のゆる体操教室にいらしたのですが、ご本人も非常に驚いておられたんですが、初回に来ていきなり膝の痛みが消えたそうです。「まわりの友人たちに言っても誰も信じてくれないんです。やっぱり一度やってみないと駄目ですね。分かってもらえないんです」とおっしゃっていました。初めは２，３日持続し４日目くらいからまた少し調子が悪くなる感じだったそうです。２回目にいらしたときもゆる体操後、やはり痛みが消え、帰りの足取りも着たときよりも大変軽く、傍で見ていてはっきりわかるほどでした。Mさんは気持ちがよく、痛みも消えたので、ゆる体操を大変気に入り、毎日欠かさずやっているそうです。今では、ヒアルソンサンもやめており、逆にそれを注入していたほうが調子が悪かったと言います。ご自分でも信じられないぐらい痛みが消えており、「ゆる体操をしないでまた痛みがでるのが怖いのでやめられない」とおっしゃっていました。
Mさんは今日でまだ５回目です。しかし非常に熱心で取り組みがよく身体の深いところを感じながらやっています。私も逆に学ばされる思いです。今日も来たときよりも更に足取り良く帰っていきました。
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ゴールデンウィーク最終日。今日はとてもいい天気ですね。
三日に高野山へ行ってきました。とても気持ちのいいところで、特に奥の院は非常に気持ちがよく、その気持ちよさを味わいながらゆるウォークで快適に歩いてきました。いい環境というのは、体や心を気持ちよくしてくれますが、その気持ちよさをより良く味わうためのストレスの少ない健全な体作りは本当に大切だと思いました。また逆に、とてもいい環境を味わったことで、自分で自分の体を見つめよく感じ健全な体にしていくこと、つまりゆるめる事ですが、そのことの大切さと意味の深さを今回改めて感じられました。私はゆる体操教師ですので、ゆる体操で自分と向き合い自分自身で快適な体作りに励んでいますが、いい環境を味わうだけでは得られない身体の奥深いところから感じられる快適さ、快適な身体からくるゆとりを持った心をゆる体操を通して学んでいます。
もちろんまだまだですが、もっともっといい自分になれるようにゆる体操に励み、皆さんにいっぱい還元できればと思います。まあぁ、いつでもゆる体操教室にいらしてください（＾３＾）
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