5 月 23rd, 2008 at 5:33 PM
五十肩？が良くなる！！
蒸し暑いですね（＾＾；）
私のゆる体操教室にいらっしゃるＳさんは８０歳になる女性で私の小学校１，２年生のときの担任だった方で、左肩が痛くて腕が上がらず、お医者さんに五十肩だと言われたそうで、『８０やのに５０肩って言われた』と教室にいらして笑いながらいっていました
椅子ゆるからはじめ、寝ゆるなどの中でも取り分けゆったりした負担の少ない体操で体をゆるめ、息ゆるで更に身体の内側からゆるめ、最後に立ちゆるの『腕プラ～ンおじぎ体操』を行ったときに『あれ？！ぜんぜん肩が痛くない。腕が上がるし、いやぁ～不思議、来たとき痛かったのがウソみたいにとれてる』、『ありがとう！痛いの治ったわ』と腕をぐるぐる回しながら大変嬉しそうにおっしゃってくれました。嬉しいですね（＾＾）
自分で自分の身体を良くする、ケアをする、自分で身体の痛みを改善するそういう主体意識は本当に大切ですね。
受け身の姿勢では、本当に快適な身体、健康な身体は得られないんですね。自分自身で身体と向き合って良くしようと取り組む主体意識が大事なんですね。それが、脳にも身体にも心にも若々しさを与えてくれるんですね。
体験レッスン、入会、随時受付中！
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