川西能勢口ゆる体操教室
ゆるウォーク教室

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内容

「天スリスリヒラヒラ体操」「お腹ペコポコペコー体操」など最新の6体操を含め、シェイプアップ系7、健康系7の立ちゆるを収録。高岡英夫が実技解説。TV・雑誌で大人気の講師Nidoさんが体操を実演します。

収録時間　：　約５０分

税込価格　：　３，６７５円

体操数     ：　１４体操

発行元     ：　ＮＨＫエンタープライズ

発売元     ：　エイベックス