川西能勢口ゆる体操教室【ゆるウォーク教室】
Home » DVD » 初めてのゆる体操 　

初めてのゆる体操『立ちゆる・椅子ゆる・寝ゆる』

内容

女性のダイエット・美容・プロスポーツ選手のスキルアップ・メンタルコントロールやビジネスマンの疲労回復・能力開発にも効果がある”ゆる体操”。呼吸法、気功、ヨガ、ストレッチ、エアロビクスをはじめとする世界中の優れた体操法・運動療法のエッセンスがさりげなく、そしてふんだんに盛り込まれています。

収録時間　：　約３５分

税込価格　：　３，０００円

体操数     ：　２５体操

発行元     ：　運動科学総合研究所

ゆる体操教室