川西能勢口ゆる体操教室【ゆるウォーク教室】
 

【ゆる体操教室】 ・ 【ゆるウォーク教室】

ゆる体操の効果

対象になる方

ゆる体操は、性別、年齢を問わず、どんな方にでも
気軽に気楽に取り組んでいただけます。
ダイエット、新陳代謝促進、肩こり・腰痛・ストレス解消、免疫力・集中力アップ
美容やアンチエイジング、妊娠、出産から月経コントロールまで
正しい歩きを身につけたい方、美しくなりたい方、健康になりたい方

色々な体操

『立ち』、『椅子』、『寝』、『息』、『ウォーク』
ゆる体操には、どんな効果があるの?
ウォーキングで快適に歩くメカニズム
体操は、なぜいいの?

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講師

協会公認 福西秀人

★ゆる体操中級指導員4thGrade ★ゆるウォーク正6級教師

体操教室の場所(大阪・兵庫)

★ ゆる体操教室
兵庫県川西市小花
神戸市垂水区青山台
★ ゆるウォーク教室
兵庫県川西市小戸
の教室で行っています。

こたけ整形外科
奈良市中登美ヶ丘6-3-3
学研奈良登美が丘駅すぐ
こたけ整形外科内でゆる体操指導と達人調整を行っております。

 
 
  月   火   水   木   金   土
午前診
9:00~12:30
  ○ (第1・3)   休   ○   休   ○
午後診
16:00~19:00
  ○   休   休   ○   休   休
※○は出勤日です。

個人的に関西中心に達人調整の活動もやっております。
遠方への出張も可能ですのでお気軽にお問い合わせください。
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主な教室の内容

ゆる体操初級ゆるウォーク初級

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ゆる体操教室