【ゆる体操教室】 ・ 【ゆるウォーク教室】
ゆる体操の効果
対象になる方
ゆる体操は、性別、年齢を問わず、どんな方にでも
気軽に気楽に取り組んでいただけます。
ダイエット、新陳代謝促進、肩こり・腰痛・ストレス解消、免疫力・集中力アップ
美容やアンチエイジング、妊娠、出産から月経コントロールまで
正しい歩きを身につけたい方、美しくなりたい方、健康になりたい方
色々な体操
『立ち』、『椅子』、『寝』、『息』、『ウォーク』
ゆる体操には、どんな効果があるの？
ウォーキングで快適に歩くメカニズム
体操は、なぜいいの？
講師
協会公認 福西秀人
★ゆる体操中級指導員4thGrade ★ゆるウォーク正６級教師
体操教室の場所（大阪・兵庫）
★ ゆる体操教室
兵庫県川西市小花
大阪府豊中市新千里東町（よみうり文化センター）
神戸市垂水区青山台
兵庫県芦屋市船戸町
大阪市中央区天満橋京町
兵庫県伊丹市中央
★ ゆるウォーク教室
兵庫県川西市小戸
の教室で行っています。
主な教室の内容
日本ゆる協会
ゆる体操には、高岡英夫及び運動科学総合研究所の著作権が成立しています。
ゆる体操を指導するには、 日本ゆる協会認定の資格が必要です。
ゆる体操開発元 運動科学総合研究所のホームページ
http://www.undoukagakusouken.co.jp/
運動総研コールセンター（日曜・木曜定休 営業時間10時～18時まで）
TEL 03-3817-0390 FAX 03-3817-7724
