【ゆる体操教室】 ・ 【ゆるウォーク教室】
ゆる体操の効果
対象になる方
ゆる体操は、性別、年齢を問わず、どんな方にでも
気軽に気楽に取り組んでいただけます。
ダイエット、新陳代謝促進、肩こり・腰痛・ストレス解消、免疫力・集中力アップ
美容やアンチエイジング、妊娠、出産から月経コントロールまで
正しい歩きを身につけたい方、美しくなりたい方、健康になりたい方
色々な体操
『立ち』、『椅子』、『寝』、『息』、『ウォーク』
ゆる体操には、どんな効果があるの？
ウォーキングで快適に歩くメカニズム
体操は、なぜいいの？
講師
協会公認 福西秀人
★ゆる体操中級指導員4thGrade ★ゆるウォーク正６級教師
体操教室の場所（大阪・兵庫）
★ ゆる体操教室
兵庫県川西市小花
神戸市垂水区青山台
★ ゆるウォーク教室
兵庫県川西市小戸
の教室で行っています。
こたけ整形外科
奈良市中登美ヶ丘６－３－３
学研奈良登美が丘駅すぐ
こたけ整形外科内でゆる体操指導と達人調整を行っております。
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月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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午前診
9:00~12:30 |
○ | ○（第１・３） | 休 | ○ | 休 | ○ |
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午後診
16:00~19:00 |
○ | 休 | 休 | ○ | 休 | 休 |
| ※○は出勤日です。 | ||||||
個人的に関西中心に達人調整の活動もやっております。
遠方への出張も可能ですのでお気軽にお問い合わせください。
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